Гештальт ничему не должен учить. Ничему. Вы уже знаете это. Все, что нам нужно, - это способы разблокировать, отпереть, отпустить.
Джон Энрайт
РУКОВОДЯЩИЕ
ПРИНЦИПЫ ГЕШТАЛЬТ-СТИЛЯ ЖИЗНИ
Живи сейчас! Заботься прежде всего о
настоящем, а не о прошлом и не о будущем.
Живи
здесь! Обращайся прежде всего тому, что
присутствует, а не тому, что отсутствует.
Перестань воображать вещи. Будь в
контакте с тем, что реально.
Перестань воображать вещи, в которых нет
необходимости. Вместо этого пробуй и
смотри.
Выражай
чувства вместо того, чтобы
манипулировать, объяснять,
оправдываться или осуждать.
Отдавайся боли и страданию также, как
отдаешься удовольствию.
Не
ограничивай свое сознание.
Не
принимай долженствования, которые
другие навязывают тебе.
Прими
себя таким, какой ты есть.
Живи
опытом, а не теорией.
Живи,
основываясь на интуиции, синтезе сердца
и ума.
Правда
субъективна и сильно подвержена влиянию
времени и ситуации.
Живи с
воодушевлением!
Перечисленные
принципы сформулированы Клаудио
Наранхо. Цитированы по тексту,
опубликованному на сайте South Bay Gestalt Center.
